暑假怎么玩？

三伏天去哪能避暑？

这是近期不少家庭反复琢磨的事

当长达40天的三伏天

遇上暑假出游高峰

这个周末

快给自己按个暂停键

去大自然里“蹭”个天然冷气！

距离醴陵车程3个小时

藏着一个被“官方认定”的避暑天花板

炎陵云上大院

8月4日

2026年湖南乡村文化旅游节

暨湖南高山避暑康养季（炎陵县）活动

启动仪式

在炎陵云上大院举行

能被省级大会选中的避暑地

到底有多好玩？

小编带你，一探究竟

↓↓↓

一进入云上大院

车窗外的热浪瞬间被屏蔽

高达98.6%的森林覆盖率

把这里的夏天锁定在了23℃！

海拔1350米的云端仙境

空气里都是湿润的草木香

深深吸一口

感觉疲惫的肺都被瞬间“洗”干净了

晚上睡觉不仅不用开空调

甚至还要裹紧小薄被~

不止于清凉

在云上大院，打卡的姿势有100种

你可以在东坑飞瀑，感受“物理降温”

东坑瀑布景点位于

云上大院内的原始森林边缘

瀑布周围红豆杉、福建柏等古树参天

空气负氧离子高

河水清澈

堪称“湖南第一高瀑布”

水流从235.2米的悬崖轰鸣而下

蓝天、青山、绿水间

如一条巨龙飞身下潭

站在观景台

细密的水雾扑面而来

连汗毛都透着舒爽

你可以在龟龙窝，做个“茶系”青年

漫山遍野的绿意

层层叠叠的高山茶园

云雾缭绕其间

在这里喝一杯清茶

吹一吹山风

把所有的班味都留在风里

松弛感直接拉满！

你可以在白鹇谷，解锁夏日玩水自由

比起人挤人的水乐园

这里的原生态峡谷也太适合遛娃了吧

小溪、瀑布、石头水潭

带上水枪和溯溪鞋

踩水嬉戏的快乐

瞬间就回来了！

玩累了就去知青街，感触奋斗岁月

1963年至1978年

湖南醴陵、湘潭、株洲、长沙等地

知青分批上山下乡来到

云上大院（原大院农场）

参与开发建设

他们奉献热血青春

为云上大院的早期建设作出不可磨灭的贡献

留下不可忘却的人生轨迹

目前残存大院知青街一处

每年仍有大批当年下放至此的

知青及知青的后人来这片热土

寻访故人、追忆往事

不仅如此

你还能去千年茶盐古道徒步寻幽

在玄天观日台看一场绝美日出

在山野风光里

把生活过成一首不急不缓的诗

想要住的舒心、吃的开心？

也不用担心

景区内汇集了大量精品民宿

与原生态农家乐

不管是单人间还是亲子家庭套房

一应俱全

高山野菜、柴火腊味

带你重拾深山的烟火美味