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【健康与生活】今日立秋！暑去凉来燥气生 这份“养收润燥方”请收好
来源：醴陵市融媒体中心 作者： 编辑：吴昀 发布时间：2026-08-07 19:26:50

摘要：今天我们迎来了秋季的第一个节气——立秋。中医认为，立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折节点，但气象上暑热并未立刻消退。随着我市昼夜温差逐步拉大、空气湿度下降，市民在生活起居和饮食调理上应该注意些什么呢？
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